Hướng dẫn đeo kính áp tròng lần đầu: 6 bước cơ bản cho người mới

Hướng dẫn đeo kính áp tròng lần đầu: 6 bước cơ bản cho người mới

22/5/2026|Angel Eyes Lâm Đồng
hướng dẫnngười mớicách đeo lens

Lần đầu đeo lens khiến bạn lo lắng? Hướng dẫn chi tiết từng bước từ chuẩn bị, đeo lens đến tháo lens an toàn dành riêng cho người mới bắt đầu.

Lần đầu đeo kính áp tròng, ai cũng có chút bỡ ngỡ. Đừng lo — chỉ sau 2-3 lần thực hành, thao tác đeo lens sẽ trở thành thói quen tự nhiên như đánh răng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từ A đến Z.

Chuẩn bị trước khi đeo

Trước khi chạm tay vào lens, bạn cần chuẩn bị: rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn (không dùng xà phòng có dầu dưỡng), lau khô bằng khăn sạch không xơ. Chuẩn bị gương soi, dung dịch ngâm lens mới, khay đựng lens sạch. Đảm bảo nơi bạn đeo lens sạch sẽ, tránh quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp.

Bước 1: Lấy lens ra khỏi hộp

Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng đổ lens ra khỏi hộp đựng. Không dùng móng tay hoặc nhíp vì có thể làm rách lens. Kiểm tra lens còn nguyên vẹn, không bị rách hay dính vào nắp hộp.

Bước 2: Kiểm tra lens không bị lộn ngược

Đây là bước quan trọng mà người mới hay quên. Đặt lens lên đầu ngón tay, nhìn nghiêng. Nếu lens có hình chén tròn đều (cạnh hướng lên trên, giống cái bát), lens đúng chiều. Nếu cạnh lens loe ra ngoài (giống cái dĩa), lens đã bị lộn — cần trở lại ngay. Đeo lens lộn sẽ gây cộm, khó chịu và có thể làm xước giác mạc.

Bước 3: Đặt lens lên đầu ngón trỏ

Đặt lens lên đầu ngón trỏ của tay thuận. Đảm bảo lens nằm ngay ngắn, không bị rơi. Nếu đầu ngón tay khô quá, lens có thể khó đặt lên — bạn có thể nhỏ một giọt dung dịch ngâm lên đầu ngón tay trước.

Bước 4: Kéo mi mắt

Dùng ngón giữa của tay còn lại kéo mi dưới xuống. Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa của tay đang giữ lens kéo mi trên lên. Nhờ gương, giữ mắt mở to. Mẹo nhỏ: nhìn lên trần nhà khi đưa lens vào mắt sẽ giúp bạn bớt giật mình.

Bước 5: Đặt lens vào mắt

Nhẹ nhàng đặt lens lên giác mạc (phần đen của mắt). Lens sẽ tự dính vào mắt. Nhắm mắt từ từ, xoay nhẹ nhãn cầu để lens vào đúng vị trí trung tâm.

Bước 6: Kiểm tra và hoàn tất

Chớp mắt vài lần, nhìn xem đã rõ chưa. Nếu thấy cộm, rát hoặc nhìn mờ, có thể lens bị lộn, bụi bẩn hoặc khô. Tháo ra, rửa sạch bằng dung dịch ngâm và thử lại.

Mẹo cho người mới

  • Ngày đầu: chỉ đeo 2-4 tiếng để mắt làm quen
  • Luôn đeo trước khi trang điểm, tháo trước khi tẩy trang
  • Luôn có kính gọng dự phòng trong túi
  • Nếu mắt đỏ, ngứa hoặc khó chịu kéo dài, tháo lens ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ

Angel Eyes Lâm Đồng luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua hotline 0909 123 456 nếu cần tư vấn thêm.